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Les cacahuètes (et le beurre de cacahuètes) contiennent une variété de vitamines et de minéraux, dont le potassium, le phosphore, le magnésium, le zinc et la vitamine B6. Le potassium est essentiel pour garder bon nombre de nos systèmes en bonne santé, y compris notre cœur, nos reins et nos muscles. Calories et valeur nutritionnelle pour "Beurre de cacahuètes" ! Retrouvez sa valeur nutritionnelle (calories, glucides, lipides, vitamines et minéraux) dans le tableau des calories des aliments YAZIO. Faites griller les tranches de pain dans un grille-pain ou dans une poêle, à sec, jusqu'à ce que le pain soit doré. Etalez une cuillère à café de beurre de cacahuètes sur chaque toast. Beurre de cacahuète est considéré comme un aliment riche en énergie et en nutriments. Il est riche en graisses saines, en protéines, en fibres alimentaires et en micronutriments, mais il aussi riche en calories. Le beurre de cacahuète contient généralement entre 95 et 105 calories par cuillère à soupe (environ 15 grammes). Find calories, carbs, and nutritional contents for Beurre de cacahuète and over 2,000,000 other foods at MyFitnessPal. On ne peut parler de beurre de cacahuètes sans parler de calories, et c’est là que le bât blesse : 100 grammes de beurre de cacahuètes représentent un apport d’environ 600 à 700 calories ! Des calories qui ne font pas grossir ! Il est estimé que 100g de beurre de cacahuètes équivalent à 600-700 calories. Le beurre d' arachide, une bonne source de gras Les cacahuètes sont riches en bonnes graisses, autrement dit des matières grasses de bonne qualité. Combien de calories ? "On compte 588 calories pour 100 grammes. Si les apports caloriques du beurre de cacahuète restent considérables, cet aliment peut être un bon substitut à des matières grasses. Teneur en calories du beurre de cacahuète. Le beurre de cacahuète est riche en calories, il contient 895 kcal. 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